Grip op stress

Misschien herkent u zich wel in de volgende klachten: 

• pijn in uw nek
• last van uw rug of de maag
• hoofdpijn
• continu moe.

Vervelende klachten waarvan de oorzaak soms maar moeilijk gevonden wordt. Lang niet altijd is de oorzaak alleen van lichamelijke aard. Soms is stress de oorzaak van lichamelijke klachten. In dat geval spreken we van stress gerelateerde klachten.

Stroomz en Post-Z biedt hierbij ondersteuning door middel van de training ’Grip op stress’. In de training leert u wat stress met uw lichaam doet en gaat u met praktische oefeningen aan de slag om te leren hoe u kunt omgaan met stress. U leert om uw lichamelijke signalen kunt herkennen en wat het beste bij u past om te doen. 

Hebt u interesse neem dan contact op via de website van Post-Z.